Veerkracht is geen zeldzame eigenschap of magie. Het is een normaal menselijk vermogen om jezelf aan te passen en te herstellen van tegenslagen. Ann Masten is een vooraanstaand ontwikkelingspsycholoog die bekend is om haar onderzoek naar veerkracht bij kinderen en adolescenten. In haar boek “Ordinary Magic” legt ze uit dat veerkracht geen uitzonderlijke eigenschap is, maar juist een normaal, alledaags fenomeen. Haar werk en visie op veerkracht is juist ook voor professionals de zorg van waarde. De veerkracht van professionals in die sector staat nogal eens onder druk, vanwege de vaak hoge werkdruk en onverwachte incidenten zoals agressie en andere crisissituaties die ontstaan. Dat doet nogal een beroep op je mentale uithouding en dus op je veerkracht.

Essentie

Veerkracht betekent niet alleen terugveren na tegenslagen, maar vooral verder gaan met nieuwe energie. Het gaat om het innerlijke evenwicht dat professionals in staat stelt om zowel persoonlijke als professionele uitdagingen aan te gaan, zonder uitgeput te raken. Voor professionals in de de zorg betekent veerkracht dat zij om kunnen gaan met emotioneel beladen situaties, de werkdruk, en de soms onvoorspelbare dynamiek en hectiek die crisissituaties teweegbrengen. Bovenal betekent het dat zij dit kunnen blijven doen zonder uitgeput en verhard te raken. Maar juist met openheid en emotionele kwetsbaarheid met anderen hun werk en werkomgeving tot een blijvend gezonde maken.

Combinatie

Deze veerkracht ontstaat door een combinatie van beschermende factoren, zoals een ondersteunende omgeving, sterke relaties, en effectieve probleemoplossingsvaardigheden. Veerkracht vergt natuurlijk ook dat je persoonlijk leiderschap laat zien over je eigen emoties en kwetsbaarheden. Maar Masten benadrukt dat veerkracht niet het resultaat is van aangeboren talenten, maar van gewone, beschikbare middelen en processen in de omgeving van een persoon. En bovenal dat je daar sturing aan kunt geven. Dit inzicht verandert de kijk op veerkracht als iets dat iedereen, elk team en elke organisatie kan ontwikkelen, mits de juiste omstandigheden aanwezig zijn.

Lessen

Voor persoonlijk leiderschap biedt deze visie belangrijke lessen. Individuele veerkrachtversterking betekent investeren in een omgeving waar sociale steun, emotionele intelligentie, en samenwerking centraal staan. En het gaat om dat je eigen emoties niet wegstopt, maar er ruimte voor maakt, ze waar nodig deelt met anderen, om zo juist ook die collegiale ondersteuning en samenwerking op te zoeken. Leiderschap gaat niet alleen over het nemen van beslissingen, maar juist ook over het creëren van een cultuur van wederzijds respect en ondersteuning. Zo wordt veerkracht een onderdeel van effectief persoonlijk leiderschap, gericht op groei, ontwikkeling en emotionele duurzaamheid in de werkomgeving.

Duurzaam plezier

Met deze aanpak kunnen professionals in de zorg beter omgaan met uitdagingen en veranderingen, wat cruciaal is voor succes in elke professionele omgeving. En bovenal om het soms moeilijke werk met plezier en in mentaal evenwicht te blijven doen.

Nascholing

In de nascholing voor psychiaters en verpleegkundig specialisten GGZ gaan we verder in op wat het werk van Ann Masten voor je persoonlijk leiderschap kan betekenen. Wil je meer informatie:

nascholing psychiaters en verpleegkundig specialisten